Спорт. Здоровье. Настроение

Занятия физкультурой и спортом, здоровый образ жизни благотворно влияют на общее самочувствие, повышают выносливость организма. А что такое здоровье, здоровый образ жизни? Ведь это не только физическая активность, правильное питание, профилактика болезней. Это целая философия любви к жизни!

В рамках Года здоровья и активного долголетия, 1 апреля для участников клуба скандинавской ходьбы «Твой ход» сотрудники библиотеки № 16 провели час здоровья «Спорт. Здоровье. Настроение» на свежем воздухе.

Библиотекари напомнили участникам о том, что 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Ведь здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Здоровье – это залог и основное условие полноценной и счастливой жизни.

Библиотекари рассказали о важности спорта в жизни человека, необходимости физических нагрузок и двигательной активности для ведения здорового образа жизни.

Советы известных специалистов от традиционной и нетрадиционной медицины, много интересного о правильном питании и о влиянии физических нагрузок на организм человека были рекомендованы библиотекарями в ходе часа здоровья.

Об укреплении здоровья, рецептах народной медицины и о многом другом участники могли узнать из обзора журналов, представленных библиотекарями.

Как укрепить здоровье без лекарств, разнообразные рецепты, комплексы упражнений, содержащие много практических рекомендаций и как продлить активную жизнь, участники могли узнать из журнала «Будь здоров» и газеты «Вестник ЗОЖ».

Участники клуба скандинавской ходьбы «Твой ход» поделились своими секретами активного долголетия, рассказали о том, какую роль в их жизни играет спорт и здоровый образ жизни. Также они упомянули о том, как скандинавская ходьба изменила их жизнь в лучшую сторону, подарила им новые впечатления, новые знакомства с единомышленниками.

Коллектив библиотеки № 16

Читайте нас:

Выбор редакции

ВЕРНИСАЖ

11 Апреля , 12:02

Нэцкэ будто обмылок… ваниль

ПОЭЗИЯ

11 Апреля , 14:45

Ворон каркнул, меня рассердя

ЛИТЕРАТУРНИК

11 Апреля , 17:00

В застенках у штампов (великие помыслы и плохие рифмы)

ТЕАТР

9 Апреля , 06:25

Весна, театр. Настроение – любовь...

Газета «Истоки» (Республика Башкортостан, г. Уфа), информационно-публицистический еженедельник, выходит с января 1991г. Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)УЧРЕДИТЕЛИ: агентство печати и СМИ РБ, РОО Союз писателей РБ, ГУП РБ ИД "Республика Башкортостан"

Главный редактор
Айдар Гайдарович ХУСАИНОВ
8-(347) 272-60-66
Заместитель главного редактора
Василий Артемович КОРОВКИН

Телефон

8-(347) 272-60-66

Эл. почта

[email protected]

Адрес

450079 Уфа, 50-летия Октября 13, этаж 7, каб. 714 и 719