Хождение за тридевять земель… с палками

Ну, хоть убейте меня, режьте, но не верю я в практическую пользу «скандинавской ходьбы», якобы она, эта СХ, наше всё! Избавление от всех бед: и тебя вылечат, и меня вылечат. Слегка, или вероятно не слегка преувеличили сей толк медики и прочие науковеды. И да, скандинавская ходьба ещё одна привычка двадцать первого века, которая прочно заняла свою диспозицию на просторах нашей Отчизны.

Ее часто называют «финской» или «нордической», но эти названия, «клички» в России не прижились. Что-то пошло не так. Зародилась она, дай Бог памяти – аж в тридцатые годы прошлого века, как имитация лыжной ходьбы летом без лыж и, что весьма специфично – финскими лыжниками. Они удумали трюк, чтоб не лодырничать летом, чтоб бесконечно продолжались тренировки (несчастные!). В 60-е годы прошлого века в Финляндии (опять в Финляндии) СХ стала бешено популярной именно как доступное средство борьбы с гиподинамией и избыточным потреблением калорий. То есть, уже за лыжные палки брался школьник-двоечник и человечек с избыточным весом. В англоязычных странах ходьбу с палками называют nordic walking, то есть нордической. Называют и пусть называют, пёс с ними! При этом в приказе Минспорта № 54417 от 17.04.2019 «волшебный» вид спорта именуется теперь «северной ходьбой». Он считается отдельной дисциплиной и включен в состав активностей спортивного туризма. В общем, теперь из головы её не выкинешь, при всём желании. Есть и точка!

Но довольно сухой информации, вернусь лучше к своему неверию. Если брать по составляющим критериям здорового образа жизни, то СХ где-то между бегом трусцой и обычной пешей прогулкой. Доска и жёрдочка – мостик между двух берегов. По убеждению медиков, палки снимают нагрузку на позвоночник, которая имеется при обычной ходьбе. Палки, как костыли и дополнительная опора. Вдобавок увеличивается частота сердечных сокращений. Тут не поспоришь. И будто бы в работу включается больше мышечной ткани, чуть ли не 90%. Кровь вальсирует литрами по всему телу, как ошалелая… ну, типа того. Талдычат, что СХ поднимает настроение, помогая избавиться от депрессии (ага!). И лишнему весу – враг. Нормализуется артериальное давление.

Не знаю! Напихали всего в одну корзину эскулапы. Чем вам не подходит обычная трость? Функционал фактически такой же; она – трость и крепче сбита. Хотя да – всего одна, одна штука. И что мешает идти обычным шагом и ритмично махать руками? Как бы тоже задействована вся мышечная масса, так и сяк разминается организм.

Но я не врачеватель… не Посидоний, не Авиценна, и могу сболтнуть пересечено, влево и криво. Покрутиться, как юла, для размашистости текста. Соврать, в конце концов. Но всё равно не понимаю этот вжик и шик вокруг скандинавской ходьбы. Когда появился хулахуп в конце 1950-х годов, благодаря калифорнийской компании Wham-O toy случился настоящий хулахупский бум. Взяв за основу австралийские бамбуковые обручи, Ричард Кнерр и Артур Мелин изготовили аналоги из пластика. Они не плохо наварились на простеньком изобретении, помогающем (якобы) избавиться от излишков веса. Но опять же, крутили-вертели очаровательные обручи и древние римляне, греки. Обруч ценил Гиппократ. Коренные жители Америки использовали обручи в качестве реквизита при ритуальных танцах. И палки «скандинавские» лыжные не вчера появились, но о большущей пользе вдруг заговорили сейчас. Странненько выходит. Опять кто-то из воздуха делает денежку, смею предположить.

Реклама: зимой и летом бегите или идите в магазин спорттоваров за фантастическими палками! Срочно и незамедлительно! И никаких гвоздей! Через месяц вы не узнаете себя в зеркале…

Однако не отрицаю, что лыжные палки весьма необходимы для физической поддержки пенсионеров и прочих людей с тяжёлыми заболеваниями, скажем, с сахарным диабетом, инсультом. Но молодому развивающему организму, простите, зачем? Лучше бегать, бежать, как антилопа гну. Вообще я усматриваю здесь характерный уклон в сторону ленивых. Вот неохота заниматься бегом по утрам, и тут по мановению волшебной клюки появляются лыжные палки. Иди! Все согласятся, что от бега… обычной пробежки гораздо больше пользы, чем от чужеродной скандинавской ходьбы. Вечно эти немцы, скандинавы, англосаксы придумают что-то (идиотское), а нам расхлёбывай!

В общем, побежали. Все бегут! И «Трудовые резервы», «Динамо» и тараканы с бегемотами. С бегущим да прибудет сила! А палки… а лыжные палки – в мусорную корзину.